10 accessori indispensabili per bici da corsa

Gli accessori per bici migliorano la tua esperienza su strada, ma considerando le migliaia di opzioni non è facile per un neofita individuare quali sono gli elementi del kit veramente indispensabili. Per aiutarti a riordinare le idee, abbiamo raccolto in questo articolo i 10 elementi essenziali che tutti i ciclisti su strada dovrebbero acquistare.

1 - Casco: da €110,00 a salire

Indossare un casco omologato e adeguatamente agganciato ti salva la vita in caso di incidente. Pertanto è sicuramente il primo accessorio da acquistare. Quando si cerca un casco, bisogna prendere in considerazione alcuni elementi importanti:

Ventilazione: è importante che i caschi abbiano una ventilazione adeguata per mantenerti fresco e comodo nelle giornate più calde. Assicurati di acquistare un casco con le sufficienti prese d'aria.
Peso: i caschi più leggeri possono essere inferiori a 200 g e, in genere, maggiore è il costo, minore è il peso.
Aerodinamica: sarai sorpreso dall'apprendere che un casco aerodinamico può avere gli stessi vantaggi di un set di ruote a disco professionali. Quindi se punti a prestazioni top, investi in un casco aerodinamico.
Sicurezza: cerca un prodotto con caratteristiche di sicurezza aggiuntive. Ad esempio una delle più importanti innovazioni degli ultimi anni è l'implementazione della tecnologia WAVECEL sviluppata da Trek in collaborazione con Bontrager, che permette di diminuire le lesioni causate dagli urti lineari, laterali e rotazionali. Questa tecnologia rispetto a un casco tradizionale riduce del 48% i danni cerebrali da impatto. Scegli inoltre un casco dai colori vivaci o con adesivi riflettenti, in modo che venga garantita una grande visibilità anche in caso di nebbia.
Vestibilità: è essenziale provare un casco per assicurarsi che si adatti bene. Scegli un prodotto con sistemi di tensione, quadrante boa e laccetti regolabili. ( Bontrager specter wavecel e Bontrager XXX Wavecel)

2 - Scarpe: da €160,00 a salire

Le scarpe sono fondamentali sia per il comfort che per le prestazioni. I prodotti specifici per i ciclisti sono progettati per essere leggeri e rigidi a tal punto da migliorare il trasferimento di potenza al pedale. Ecco le caratteristiche di cui tener conto in fase di acquisto:

Calzabilità: le scarpe devono essere innanzitutto comode, pertanto potresti avere l'esigenza di mezze misure o larghezze particolari che possano adattarsi alla forma del tuo piede. Le tabelle delle taglie sono sicuramente utili, ma in questo caso la soluzione migliore è recarsi in un negozio fisicamente e provare la calzatura di persona prima di acquistarla.
Tacchette: le tacchette devono essere montate sulla scarpa in modo preciso per evitare problemi articolari. Servono per mantenere il piede fisso sul pedale consentendo un trasferimento più efficiente di potenza. Possono essere fisse o semi-flottanti, noi consigliamo sempre di optare per le semi-flottanti per evitare problemi a lungo termine alle ginocchia e alle caviglie. Le tacchette semi-flottanti permettono ai piedi e quindi anche alle ginocchia di avere un leggero movimento ed esser liberi mentre quella fissa "obbliga" il piede e le ginocchia a non avere movimenti e questo obbligo a lungo termine può causare problemi articolari e/o alle cartilagini.
Meccanismo di fissaggio: sul mercato esistono molti metodi diversi per allacciare le scarpe da ciclismo. Oltre alla più tradizionale opzione con cinturino in velcro, può essere preferito un sistema a cricchetto o un quadrante per una regolazione più precisa e raffinata.
Ventilazione: proprio come un casco, è importante che le scarpe forniscano una ventilazione sufficiente per consentire ai piedi di respirare e rimanere freschi.
Suola: la suola è l'elemento principale da valutare. Essa deve essere rigida e leggera, così da garantire il massimo delle prestazioni. Le scarpe economiche di solito hanno una suola in plastica rigida o in nylon, le scarpe di media/alta gamma iniziano ad avere una suola in carbonio ed infine i top di gamma hanno una suola in fibra di carbonio completamente strutturata e con un carbonio molto più raffinato per evitare cedimenti.

3 - Abbigliamento: da €150,00 a salire

L'abbigliamento da ciclismo classico si compone di una maglia traspirante aerodinamica e di una salopette con il fondello imbottito. Questi accessori non devono essere sottovalutati perché fanno assolutamente la differenza. I pantaloni imbottiti leniscono il dolore fisico durante le lunghe sessioni di pedalata. Le maglie dedicate invece ti manterranno fresco, asciutto e comodo.

Ci sono molti tessuti diversi tra cui scegliere, e in genere più sono costosi, e migliori sono le caratteristiche riguardanti peso, traspirabilità e comfort. I tessuti sintetici come il poliestere e l'elastan sono comunemente usati in quanto forniscono indumenti leggeri, elastici, traspiranti e altamente resistenti. Per pedalate estive preferisci materiali misti (sintetici-naturali) che garantiscano una grande protezione dal sole e una maggiore traspirabilità. Per l'inverno invece scegli indumenti impermeabili e termo-isolanti. Ricorda inoltre di acquistare una maglia con tasche posteriori, in questo modo potrai evitare di portare uno zaino e otterrai prestazioni migliori in termini di velocità.

4 - Occhiali da sole: da €80,00 a salire

Gli occhiali da sole specifici per la strada sono generalmente leggeri, con un mix di lenti intercambiabili e un ampio campo visivo. Prima di un acquisto fai attenzione alla vestibilità; gli occhiali devono essere comodi e adattarsi bene al casco, garantendo un buon flusso d'aria. Assicurati che ci sia una protezione ultravioletta (UV) al 100% e preferibilmente scegli lenti polarizzate e fotocromatiche.

5 - Portaborraccia: da €15,00 a salire

I porta borraccia sono un altro accessorio indispensabile. Un solo portaborraccia è probabilmente sufficiente per chi fa corse di meno di due ore; ma in ogni caso averne due è sicuramente meglio. Un secondo portaborraccia ad esempio può essere utilizzato per trasportare ricambi in un contenitore. I portaborraccia possono essere realizzati in alluminio, plastica o carbonio (a seconda della fascia di prezzo) e in genere con pinze in gomma o qualche altra forma di sicurezza per tenere in posizione le bottiglie. Per quanto riguarda la borraccia, assicurati che abbia una capacità sufficiente per le tue esigenze, un tappo di sicurezza affidabile e un coperchio facilmente rimovibile per facilitare il riempimento e la pulizia.

6 - Ciclocomputer: da €70,00 a salire

L'acquisto di un computer specifico per il ciclismo è il primo passo per migliorare le tue prestazioni. Un ciclocomputer ti consente di monitorare le tue prestazioni in tempo reale, ma anche di registrare le prestazioni sul lungo periodo, mostrandoti i miglioramenti. I ciclocomputer ti forniscono una grande quantità di informazioni in tempo reale come velocità, distanza e tempo di percorrenza e altri ancora. Preoccupati di acquistare un buon prodotto che faccia anche da cardiofrequenzimetro, in questo modo potrai monitorare anche parametri come la frequenza cardiaca le calorie bruciate e molto altro. Le versioni più avanzate offrono connettività con dispositivi smartphone e applicazioni per il confronto delle prestazioni con il tuo gruppo di amici.

7 - Luci: da €40,00 a salire

Le luci sono un'altro elemento importante per la sicurezza, non soltanto per le pedalate notturne!
Queste luci hanno generalmente una luminosità più elevata, una batteria più grande per alimentare la luce più brillante e un angolo del fascio stretto per vedere in lontananza. Se guidi solo di giorno o su strade ben illuminate, potresti aver bisogno solo di fari vedere per migliorare la tua visibilità e sicurezza. In questo caso, le luci si concentreranno sull'essere viste da più angolazioni, con caratteristiche come un fascio ampio e un'illuminazione laterale, con una minore luminosità complessiva, batterie più piccole e, di conseguenza, un costo inferiore. A prescindere dalle regole di circolazione (che variano di nazione in nazione), l'ideale sarebbe avere almeno due luci visibili da 200 m (una anteriore ed una posteriore) + un catarifrangente visibile da 50 m. Il costo delle luci può variare dai €20 agli oltre €300, con innumerevoli opzioni intermedie. In tutti i casi, assicurati di verificare il livello di luminosità (espresso in lumen), l'angolo del fascio, la durata e il tipo della batteria, la compatibilità e il sistema di supporto prima di procedere con l'acquisto. Per concluedere ricorda che per circolare su strada sono obbligatorie ai sensi della legge!

8 - Avvisatori acustici: da €5,00 a salire

Campanelli, clacson e avvisatori acustici in genere rappresentano una spesa piuttosto contenuta ma che può fare la differenza in termini di sicurezza. Al momento dell'acquisto, cerca un dispositivo che sia facilmente montabile, abbastanza rumoroso da essere sentito in mezzo al traffico e con un ingombro ridotto, in modo che non tolga troppo spazio al ciclocomputer e alle luci. Ricorda che anche questo stando alla legge è obbligatorio!

9 - Pompa di gonfiaggio: da €40,00 a salire

Sarà pure un'ovvietà, ma avere le gomme adeguatamente gonfiate è la prima cosa da controllare prima di una pedalata. Non avere abbastanza pressione negli pneumatici potrebbe portare a forature e cali di prestazioni. Ecco perché devi assolutamente procurarti almeno un paio di pompe per il gonfiaggio. L'ideale è avere almeno due pompe, una piccola trasportabile (da portare con sè durante le uscite in caso di forature) ed una più grande da pavimento (da lasciare in casa).
Per quanto riguarda la pompa da pavimento, questa dovrà essere dotata di attacchi per valvole Presta e Schrader. Un'alternativa alla pompa a mano portatile potrebbero essere le cartucce di CO2, che offrono una soluzione più rapida in caso di forature ed occupano meno spazio durante il viaggio.

10 - Kit di manutenzione: da €30,00 a salire

L'elenco degli attrezzi di manutenzione è lungo e può crescere in modo esponenziale a seconda di quanto tu voglia "mettere mano" in prima persona sul tuo mezzo. Ad ogni modo un kit casalingo dovrebbe sicuramente includere i seguenti attrezzi:

Lubrificante per catena: per mantenere la catena pulita e lubrificata senza usurare troppo alla svelta le componenti
Sgrassatore: noi consigliamo assolutamente prodotti dedicati alla bici come resolvbike (prodotti naturali e che non corrodano i componenti e la vernice) per pulire la trasmissione e tutto il resto della bicicletta per aver una bici sempre pronta e che duri nel tempo
Set di chiavi a brugola o esagonale: per sostituire le pastiglie dei freni, regolare la sella, il manubrio e l'attacco manubrio, cambiare i pedali e innumerevoli altre cose.
Cavalletto di supporto: un supporto che alzi la bici ti sarà utile durante le attività di pulizia e manutenzione generale.
Chiave dinamometrica: il modo migliore per garantire che i bulloni siano serrati correttamente ed evitare di danneggiare il telaio e le varie parti.